Ночные пробуждения

Сообщений: 103 Авторитет: 67 Регистрация: 19.08.2010

27.02.2012 22:07:13

В последнее время каждую ночь просыпаюсь в районе 3.00 плис/минус 10 мин. Сначала это напрягало, и уснуть было тяжело. Сейчас привык - проснулся, взглянул на время и снова уснул.

Решил посмотреть - в нете куча подобных постов. И время у всех 3-4 часа. Версии разнообразные, но что делать непонятно.

А дискомфорт всё-таки присутствует.

Кто что подскажет по этому поводу?

XyZEL Сообщений: 2 Авторитет: 2 Регистрация: 29.04.2011	#2 1 [+] Sashich 27.02.2012 23:21:27 borz, а что вы имеете в виду под словом "дискомфорт"? Какието новые или неприятные ощущения? Можно поподробнее, если не секрет

человек Сообщений: 517 Авторитет: 1048 Регистрация: 29.01.2011	#3 0 нет голосов 28.02.2012 00:33:01 если засыпать в 2, то проснёшься минимум в 5-6, может быть это Нибиру, влияющая на магнитное поле нашей полой Земли, будоражит нервную систему

borz

Сообщений: 103 Авторитет: 67 Регистрация: 19.08.2010

28.02.2012 01:02:41

Цитата
XyZEL пишет: borz, а что вы имеете в виду под словом "дискомфорт"? Какието новые или неприятные ощущения? Можно поподробнее, если не секрет

да особо новых ощущений никаких нет. Я же говорю - уже смирился. А дискомфорт - когда об этом думаешь, когда просыпаешься ночью от непойми чего, а на часах 3.00, когда это повторяется третий день подряд. Знаете, иногда, когда обращаешь внимание на череду таких событий, невольно возникает мысль: "Главное не сойти с ума".

borz

Сообщений: 103 Авторитет: 67 Регистрация: 19.08.2010

28.02.2012 01:03:47

Цитата
человек пишет: если засыпать в 2, то проснёшься минимум в 5-6, может быть это Нибиру, влияющая на магнитное поле нашей полой Земли, будоражит нервную систему

Сарказм не уловил, но время пробуждения от времени засыпания не зависит. Могу лечь в 2, а могу в 23. Просыпаюсь всегда вовремя

СЕДОЙ

Сообщений: 1118 Авторитет: 1914 Регистрация: 05.10.2010

01.03.2012 05:49:11

Да здраствует мракобесье темной эпохи!

это 4 вид контактов.

ритм сна, как и другие повседневные ритым програмируемы нами же(чаще всего)
Чем дальше будешь углублять свое внимание к этому тем больше вероятность что это превратится в кошмар.

если от этого начнут лечить, то пострадают почки и печень.
Так что не зацикливай свое внимание на этом и все пройдет, рассосется

*Ия*

Сообщений: 87 Авторитет: 38 Регистрация: 13.01.2012

01.03.2012 15:26:34

Цитата
borz пишет: невольно возникает мысль: "Главное не сойти с ума".

Не нужно бояться этого. Этого не произойдет. Страх не должен превалировать в жизни.

dimkok Сообщений: 130 Авторитет: -87 Регистрация: 27.08.2010	#8 1 [+] Sashich 01.03.2012 20:22:50 Ребята, а вы устройтесь на работу. Ходите в спортзал, и такой проблемы не будет. Обдать фонтаном красноречия?

borz

Сообщений: 103 Авторитет: 67 Регистрация: 19.08.2010

01.03.2012 22:29:18

Цитата
СЕДОЙ пишет: если от этого начнут лечить, то пострадают почки и печень. Так что не зацикливай свое внимание на этом и все пройдет, рассосется

Ну, так и делаю

borz

Сообщений: 103 Авторитет: 67 Регистрация: 19.08.2010

#10

01.03.2012 22:30:48

Цитата
dimkok пишет: Ребята, а вы устройтесь на работу. Ходите в спортзал, и такой проблемы не будет.

Работа + зал три раза в неделю. И вопрос в стиле "самый умный" - "И чё?".

dimkok Сообщений: 130 Авторитет: -87 Регистрация: 27.08.2010	#11 1 [+] Sashich 03.03.2012 21:10:46 окей, что принимаешь из лекарств? В спортзале силовые или аэробные? Обдать фонтаном красноречия?

borz

Сообщений: 103 Авторитет: 67 Регистрация: 19.08.2010

#12

03.03.2012 21:18:34

Цитата
dimkok пишет: окей, что принимаешь из лекарств? В спортзале силовые или аэробные?

Из лекарств - только витамин С. В зале силовые+бег.

Забавно - сегодня коллега сказал, что три дня подряд просыпается в 4.00 - 4.03 ))) Это заразно

Slyman	#13 0 нет голосов 07.03.2012 00:28:33 23

человек Сообщений: 517 Авторитет: 1048 Регистрация: 29.01.2011	#14 0 нет голосов 07.03.2012 01:54:22 есть ещё отличный способ просыпаться раньше (на час-два) - расслаблять ноги перед сном, когда уже лежишь в кровати

Slyman	#15 0 нет голосов 07.03.2012 12:08:12 12

Svet_so_mnoy Сообщений: 160 Авторитет: 146 Регистрация: 04.07.2011 (ЗАБАНЕН)	#16 0 нет голосов 07.03.2012 17:42:46 Много людей просыпается каждую ночь в одно и то же время. Почему? · пописать (ЗАБАНЕН)